Windows 电源选项：关机、重启、睡眠、休眠

关机

关闭 Windows 系统和断开所有设备的连接。

重启

关闭 Windows 系统和断开所有设备的连接并重新启动。

睡眠

正在运行的数据保存在内存，内存活跃，断开部分设备，按任意键可快速恢复至睡眠前的工作状态。过程速度相对快，断电或强制关机和重启将会导致保存在内存用于恢复运行的数据将会丢失，适用于短时让系统保持空闲。

休眠

正在运行的数据保存在硬盘，内存关闭，断开所有设备，按电源键唤醒电脑恢复休眠前的工作状态。过程速度相对慢，断电或强制关机和重启后因用于恢复运行的数据保存在硬盘从而不会丢失，适用于长时让系统保持空闲。

拓展要点

• 关机和重启，不会保留系统工作状态，激活电源状态后都是直接重新加载系统初始状态。
• 睡眠状态下电脑仍然有设备未切断电源，系统仍需要保持在工作状态，断开电源供电会导致工作状态丢失。
• 休眠状态下电脑已切断所有识别的电源，系统内部已相对在关闭状态下保存，需按电源键以恢复供电状态。

关于习惯

• 在长时不需要保存当前工作状态下的情景下建议直接关机，短时小歇可使用睡眠，长时空闲选择休眠。
• 关机与休眠都会切断所有设备的供电，主要区别是：关机不保留系统状态，休眠则会保留工作状态在硬盘里以在唤醒后恢复先前状态。
• 笔记本通常在设定时间阈值后以及合盖默认也是睡眠，可在电脑短时间不操作时使用，例如办公休息，中途离开等场景。
• 不建议长时间让设备处于睡眠状态，睡眠模式仍然会需要部分电量以供应内存运行，笔记本不连接电源可能会因无电关机而导致运行状态的数据丢失。
• 不建议经常性使用休眠模式，一定程度上对 C 盘产生过大的休眠文件使空间占满导致系统卡顿。

关于查看如何关闭休眠模式和释放休眠文件